粘贴多个段落时,如何使得每个段落变成一个块?

现在在粘贴有多个段落的文章时,所有段落都会在同一个块中。如果遇到文章很长的情况,这会使得块变得过大而无法编辑。请教如何粘贴才能使得每个段落都变成一个快?

粘贴前,在每个段落前手动加上 “-”+空格,如下:

- 第一段
- 第二段
- 第三段
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用 split-blocks 插件